補(bǔ)鈣只是補(bǔ)量，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收要靠維生素D3

　　維生素D3對嬰幼兒的作用：促進(jìn)骨骼牙齒的鈣化，防止佝僂病，提高對流行性感冒或呼吸道感染性疾病的免疫力，降低寶寶兒童哮喘和濕疹的發(fā)病幾率，減少成年期發(fā)生心血管疾病，促進(jìn)兒童大腦功能的發(fā)育。

　　衛(wèi)生部頒布，嬰幼兒自出生起，每天要補(bǔ)充400到800IU的國際單位

　　成人：降低常見癌癥的發(fā)生率，如乳腺癌、肺癌、結(jié)腸癌等。

　　孕婦：預(yù)防母體骨軟化癥的發(fā)生，提高骨密度。

　　哺乳期：加強(qiáng)對剛出生的嬰兒骨骼發(fā)育促進(jìn)牙胚形成。

　　不同產(chǎn)品對鈣吸收的作用：D3可提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度。促進(jìn)生長和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全；維生素D3可以維持血液中鈣離子的濃度，保持它們的濃度在一個(gè)正常水平。如果人體鈣，磷含量低會導(dǎo)致人體在發(fā)育的時(shí)候骨骼礦化失敗，這將會導(dǎo)致兒童和成人的軟骨病與佝僂病。

　　預(yù)防癌癥在皮膚和乳腺癌和前列腺癌的發(fā)病率的增加與維生素D3的下降也有一定的關(guān)系。實(shí)驗(yàn)研究表明維生素D3對乳腺癌有抗腫瘤活性。

　　維生素D3還有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)和骨礦代謝的作用，建議作為一種抗衰老藥物的作用。

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